مزایای استفاده از عینک.

۱. استفاده از عینک می‌تواند بینایی شما را اصلاح کند

نزدیک‌بینی به این دلیل ایجاد می‌شود که نور دور نمی‌تواند روی شبکیه متمرکز شود و باعث می‌شود اشیاء دور واضح دیده نشوند. با این حال، با استفاده از لنز نزدیک‌بین، می‌توان تصویر واضحی از شیء به دست آورد و در نتیجه بینایی را اصلاح کرد.

۲. استفاده از عینک می‌تواند خستگی بینایی را تسکین دهد

نزدیک‌بینی و عدم استفاده از عینک، به ناچار منجر به خستگی ناشی از عینک می‌شود و نتیجه آن فقط می‌تواند افزایش تدریجی شدت خستگی چشم باشد. پس از استفاده عادی از عینک، پدیده خستگی چشم تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

۳. استفاده از عینک می‌تواند از انحراف چشم به سمت خارج جلوگیری و آن را درمان کند.

در نزدیک‌بینی، اثر تنظیمی چشم ضعیف می‌شود و اثر عضله رکتوس خارجی برای مدت طولانی از عضله رکتوس داخلی بیشتر می‌شود و باعث ایجاد مورب خارجی چشم می‌شود. البته، همراه نزدیک‌بینی که به سمت خارج متمایل است، هنوز هم می‌تواند از طریق لنز نزدیک‌بین اصلاح شود.

۴. استفاده از عینک می‌تواند از بیرون زدگی چشم جلوگیری کند

از آنجایی که چشم‌ها هنوز در مرحله رشد خود هستند، نزدیک‌بینی تطابقی می‌تواند به راحتی در نوجوانان به نزدیک‌بینی محوری تبدیل شود. به خصوص در نزدیک‌بینی شدید، قطر کره چشم قبل و بعد از عمل به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و ظاهر آن به صورت بیرون‌زدگی کره چشم بروز می‌کند، یعنی اگر نزدیک‌بینی شروع به استفاده از عینک‌های اصلاحی کند، این نوع وضعیت می‌تواند تا حدودی کاهش یابد، حتی نمی‌تواند اتفاق بیفتد.

۵. استفاده از عینک می‌تواند از تنبلی چشم جلوگیری کند

نزدیک‌بینی و عدم استفاده به موقع از عینک، اغلب باعث آمبلیوپی ناشی از آمتروپی می‌شود، تا زمانی که از عینک مناسب استفاده شود، پس از یک دوره طولانی‌تر درمان، بینایی به تدریج بهبود می‌یابد.

عینک نزدیک بینی چه خطایی دارد؟

افسانه ۱: اگر عینک بزنید، نمی‌توانید آن را بردارید

می‌خواهم روشن کنم که نزدیک‌بینی، قبل از هر چیز، شامل نزدیک‌بینی جنسی واقعی و نزدیک‌بینی جنسی کاذب است. بهبود نزدیک‌بینی جنسی واقعی دشوار است. بهبود نزدیک‌بینی کاذب امکان‌پذیر است، اما میزان بهبود به نسبت نزدیک‌بینی کاذب در نزدیک‌بینی بستگی دارد. به عنوان مثال، افرادی که ۱۰۰ درجه نزدیک‌بینی دارند، ممکن است فقط ۵۰ درجه نزدیک‌بینی کاذب داشته باشند و بهبود آن با عینک دشوار است. فقط ۱۰۰٪ نزدیک‌بینی کاذب احتمال بهبود دارد.

افسانه ۲: تماشای تلویزیون می‌تواند درجه نزدیک‌بینی را افزایش دهد

از نظر نزدیک‌بینی، تماشای صحیح تلویزیون باعث افزایش نزدیک‌بینی نمی‌شود، بلکه ممکن است توسعه‌ی نزدیک‌بینی کاذب را کاهش دهد. با این حال، برای صحیح بودن وضعیت تماشای تلویزیون، ابتدا باید از تلویزیون دور باشید، بهتر است ۵ تا ۶ بار صفحه تلویزیون را مورب قرار دهید، اگر به صورت دمر جلوی تلویزیون قرار بگیرید، این کار جواب نخواهد داد. مورد دوم زمان است. بهتر است بعد از هر ساعت یادگیری خواندن، ۵ تا ۱۰ دقیقه تلویزیون تماشا کنید و به یاد داشته باشید که عینک خود را بردارید.

اشتباه شماره سه: درجه پایین باید با عینک مطابقت داشته باشد

بسیاری از مردم فکر می‌کنند اگر درجه پایین افراد، راننده حرفه‌ای نباشند یا نیاز خاصی به دید واضح در محل کار نداشته باشند، نیازی به عینک ندارند. اغلب عینک می‌زنند اما ممکن است درجه نزدیک‌بینی را افزایش دهند. بینایی‌سنجی معمولاً برای بررسی این است که آیا می‌توان با فاصله ۵ متری به وضوح دید یا خیر، اما در زندگی ما افراد بسیار کمی برای دیدن چیزی از فاصله ۵ متری استفاده می‌کنند، یعنی از عینک برای دیدن دور استفاده می‌شود. اما واقعیت این است که اکثریت قریب به اتفاق نوجوانان به ندرت در مطالعه عینک خود را برمی‌دارند، بنابراین اکثر افراد برای نگاه کردن از نزدیک از عینک استفاده می‌کنند، اما این کار اسپاسم مژگانی را افزایش می‌دهد و نزدیک‌بینی را تشدید می‌کند.

افسانه ۴: عینک بزنید و همه چیز خوب خواهد شد

درمان نزدیک‌بینی به هیچ وجه به معنای استفاده از عینک نیست و همه چیز خوب خواهد شد. نکات مربوط به جلوگیری از نزدیک‌بینی بیشتر را می‌توان در یک عبارت کمی پیچیده خلاصه کرد: «به تماس نزدیک چشمی توجه کنید» و «میزان تماس نزدیک چشمی مداوم را کاهش دهید». «به فاصله نزدیک با چشم توجه کنید» می‌گوید که فاصله بین چشم‌ها و کتاب، میز نباید کمتر از ۳۳ سانتی‌متر باشد. «استفاده نزدیک مداوم از چشم‌ها را کاهش دهید» به این معنی است که مدت زمان مطالعه نباید بیش از یک ساعت باشد، به طور متناوب نیاز به برداشتن عینک، نگاه کردن به فاصله دور، جلوگیری از استفاده بیش از حد از چشم‌ها وجود دارد تا درجه نزدیک‌بینی افزایش نیابد.

افسانه ۵: نمره عینک‌ها یکسان است

معیارهای مختلفی برای تعیین میزان تناسب یک عینک وجود دارد: خطای درخشندگی نباید بیش از ۲۵ درجه باشد، فاصله مردمک‌ها نباید بیش از ۳ میلی‌متر باشد، ارتفاع مردمک نباید بیش از ۲ میلی‌متر باشد، و اگر خستگی و سرگیجه برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است برای شما مناسب نباشد.